| 일일 평균: |
운동: 1765 Cal |
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음식: 1268 Cal |
(지방: 64.42g, 단백질: 46.17g, 탄수화물: 124.06g) |
| 월별 합산: |
운동: 52958 Cal |
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음식: 39316 Cal |
(지방: 1997.11g, 단백질: 1431.15g, 탄수화물: 3845.92g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -319 |
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2
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총합 -757 |
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3
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총합 956 |
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4
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총합 -1105 |
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5
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총합 -110 |
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6
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총합 -27 |
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7
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8
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총합 746 |
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9
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총합 -534 |
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10
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총합 -610 |
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11
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총합 -1270 |
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12
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총합 -631 |
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13
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총합 -316 |
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14
|
총합 -336 |
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15
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총합 -540 |
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16
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총합 -556 |
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17
|
총합 -69 |
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18
|
총합 -1244 |
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19
|
총합 -1283 |
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20
|
총합 -757 |
|
21
|
총합 -976 |
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22
|
총합 -298 |
|
23
|
총합 -946 |
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24
|
총합 -766 |
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25
|
총합 -997 |
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26
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총합 171 |
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27
|
총합 -205 |
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28
|
총합 -414 |
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29
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총합 -350 |
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30
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총합 -701 |
|
31
|
총합 -839 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (46%)
단백질 (15%)
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*일일권장에 따른 1700칼로리 (2023년 07월 18일)
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