mtlama94님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 1861 Cal   음식: 1468 Cal (지방: 68.84g, 단백질: 97.24g, 탄수화물: 113.40g)
월별 합산: 운동: 1861 Cal   음식: 29365 Cal (지방: 1376.70g, 단백질: 1944.74g, 탄수화물: 2267.99g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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총합 -812
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일일 평균 칼로리 정보

92%
RDI기준*
(1468 cal)
92% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (31%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 09월 20일)
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