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Irellop
다이어트 캘린더
8월 2024
Irellop님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Irellop 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1827 Cal
(
지방:
80.24g,
단백질:
93.29g,
탄수화물:
186.38g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12788 Cal
(
지방:
561.65g,
단백질:
653.02g,
탄수화물:
1304.68g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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1921*
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26
1787*
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27
1664*
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28
1751*
-
29
1808*
-
30
2019*
-
31
1838*
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
104%
RDI기준*
(1827 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (39%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1750칼로리 (2023년 12월 11일)
일일권장량 설정