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amandalimalic
다이어트 캘린더
8월 2024
amandalimalic님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
amandalimalic 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
974 Cal
(
지방:
28.29g,
단백질:
79.69g,
탄수화물:
100.95g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
9739 Cal
(
지방:
282.89g,
단백질:
796.88g,
탄수화물:
1009.48g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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306*
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1142*
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1294*
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978*
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24
1600*
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25
1301*
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26
1322*
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27
1272*
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28
254*
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29
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30
270*
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31
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
49%
RDI기준*
(974 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (26%)
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2023년 01월 16일)
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