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_linochka
다이어트 캘린더
8월 2024
_linochka님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
_linochka 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1141 Cal
(
지방:
46.94g,
단백질:
41.42g,
탄수화물:
134.41g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
21674 Cal
(
지방:
891.90g,
단백질:
786.92g,
탄수화물:
2553.78g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1014*
-
2
1437*
-
3
789*
-
4
-
-
5
1498*
-
6
1211*
-
7
1250*
-
8
1245*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1076*
-
14
1076*
-
15
988*
-
16
1383*
-
17
1441*
-
18
1095*
-
19
1147*
-
20
767*
-
21
1150*
-
22
1353*
-
23
447*
-
24
1307*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
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-
30
-
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
71%
RDI기준*
(1141 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (38%)
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 07월 2일)
일일권장량 설정