| 일일 평균: |
운동: 1298 Cal |
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음식: 1605 Cal |
(지방: 50.70g, 단백질: 109.27g, 탄수화물: 173.11g) |
| 월별 합산: |
운동: 40252 Cal |
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음식: 49761 Cal |
(지방: 1571.84g, 단백질: 3387.22g, 탄수화물: 5366.46g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 72 |
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2
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총합 1607 |
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3
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총합 1038 |
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4
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총합 1153 |
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5
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총합 90 |
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6
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총합 617 |
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7
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총합 2 |
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8
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총합 880 |
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9
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총합 1314 |
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10
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총합 821 |
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11
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총합 218 |
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12
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총합 59 |
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13
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총합 149 |
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14
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총합 -18 |
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15
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총합 -1 |
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16
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총합 139 |
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17
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총합 -110 |
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18
|
총합 328 |
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19
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총합 -111 |
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20
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총합 -221 |
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21
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총합 136 |
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22
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총합 -125 |
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23
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총합 333 |
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24
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총합 -388 |
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25
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총합 329 |
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26
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총합 234 |
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27
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총합 416 |
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28
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총합 -73 |
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29
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총합 -27 |
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30
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총합 392 |
|
31
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총합 256 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (29%)
단백질 (28%)
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*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 06월 9일)
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