| 일일 평균: |
운동: 2879 Cal |
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음식: 1294 Cal |
(지방: 50.69g, 단백질: 148.39g, 탄수화물: 63.57g) |
| 월별 합산: |
운동: 89248 Cal |
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음식: 31052 Cal |
(지방: 1216.64g, 단백질: 3561.25g, 탄수화물: 1525.71g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -662 |
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2
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총합 -963 |
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3
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총합 -1159 |
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4
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총합 -1061 |
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5
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총합 -1630 |
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6
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총합 -1028 |
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7
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총합 -1730 |
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8
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총합 -2187 |
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9
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총합 -1704 |
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10
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총합 -1405 |
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11
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총합 -1759 |
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12
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총합 -1378 |
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13
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총합 -1377 |
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14
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총합 -1568 |
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15
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총합 -1330 |
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16
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총합 -1564 |
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17
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총합 -1756 |
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18
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총합 -1437 |
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19
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총합 -1807 |
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20
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총합 -1813 |
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21
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총합 -1957 |
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22
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총합 -2769 |
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23
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24
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25
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총합 -1949 |
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26
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총합 -2506 |
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27
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28
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29
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (19%)
지방 (35%)
단백질 (46%)
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*일일권장에 따른 1700칼로리 (2021년 07월 9일)
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