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ruyaarsan
다이어트 캘린더
8월 2024
ruyaarsan님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
ruyaarsan 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
843 Cal
(
지방:
44.70g,
단백질:
59.21g,
탄수화물:
52.10g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7590 Cal
(
지방:
402.30g,
단백질:
532.93g,
탄수화물:
468.93g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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683*
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630*
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830*
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837*
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28
688*
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29
857*
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30
756*
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31
943*
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
50%
RDI기준*
(843 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (47%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 04월 19일)
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