| 일일 평균: |
운동: 2219 Cal |
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음식: 1545 Cal |
(지방: 61.42g, 단백질: 87.24g, 탄수화물: 154.56g) |
| 월별 합산: |
운동: 62137 Cal |
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음식: 47904 Cal |
(지방: 1903.89g, 단백질: 2704.40g, 탄수화물: 4791.24g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -592 |
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2
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총합 -875 |
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3
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4
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5
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총합 -202 |
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6
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총합 -512 |
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7
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8
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총합 -497 |
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9
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총합 -263 |
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10
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총합 -414 |
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11
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총합 -616 |
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12
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총합 -595 |
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13
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총합 -318 |
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14
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총합 47 |
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15
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총합 -591 |
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16
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총합 -968 |
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17
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총합 -271 |
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18
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총합 -453 |
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19
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총합 -755 |
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20
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총합 -579 |
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21
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총합 -717 |
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22
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총합 -381 |
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23
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총합 -279 |
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24
|
총합 -255 |
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25
|
총합 72 |
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26
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총합 -2252 |
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27
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총합 -1787 |
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28
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총합 -1796 |
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29
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총합 -726 |
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30
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총합 -661 |
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31
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총합 -869 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (36%)
단백질 (23%)
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*일일권장에 따른 1644칼로리 (2024년 08월 20일)
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