| 일일 평균: |
운동: 2176 Cal |
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음식: 1421 Cal |
(지방: 42.81g, 단백질: 83.45g, 탄수화물: 157.59g) |
| 월별 합산: |
운동: 67462 Cal |
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음식: 35530 Cal |
(지방: 1070.35g, 단백질: 2086.28g, 탄수화물: 3939.67g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -600 |
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2
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총합 -337 |
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3
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총합 -924 |
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4
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총합 -171 |
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5
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총합 -782 |
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6
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총합 -731 |
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7
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총합 -547 |
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8
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총합 -684 |
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9
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총합 -933 |
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10
|
11
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12
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총합 -862 |
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13
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총합 -481 |
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14
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총합 -652 |
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15
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총합 -605 |
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16
|
총합 -602 |
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17
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총합 -833 |
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18
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총합 500 |
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19
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총합 -612 |
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20
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총합 -283 |
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21
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총합 -989 |
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22
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총합 379 |
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23
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총합 -562 |
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24
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총합 -1883 |
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25
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총합 -1847 |
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26
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총합 -1261 |
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27
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총합 -1988 |
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28
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29
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (29%)
단백질 (25%)
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*일일권장에 따른 1300칼로리 (2022년 05월 18일)
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