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paco.marchitelli
다이어트 캘린더
8월 2024
paco.marchitelli님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
paco.marchitelli 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1544 Cal
(
지방:
31.09g,
단백질:
70.90g,
탄수화물:
218.99g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
18533 Cal
(
지방:
373.11g,
단백질:
850.79g,
탄수화물:
2627.86g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1658*
-
2
3066*
-
3
2724*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
314*
-
19
1732*
-
20
1657*
-
21
1502*
-
22
1603*
-
23
1311*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
364*
-
28
-
-
29
2290*
-
30
312*
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
64%
RDI기준*
(1544 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (61%)
지방 (19%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2400칼로리 (2024년 01월 3일)
일일권장량 설정