DFens78님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 2121 Cal   음식: 812 Cal (지방: 28.41g, 단백질: 61.03g, 탄수화물: 67.63g)
월별 합산: 운동: 65741 Cal   음식: 812 Cal (지방: 28.41g, 단백질: 61.03g, 탄수화물: 67.63g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

35%
RDI기준*
(812 cal)
35% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (35%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (32%)
*일일권장에 따른 2317칼로리 (2022년 01월 8일)
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