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rismanauradeeva
다이어트 캘린더
8월 2024
rismanauradeeva님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
rismanauradeeva 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1276 Cal
(
지방:
46.50g,
단백질:
59.67g,
탄수화물:
151.25g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39546 Cal
(
지방:
1441.58g,
단백질:
1849.68g,
탄수화물:
4688.74g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1454*
-
2
1521*
-
3
1038*
-
4
1396*
-
5
1165*
-
6
1012*
-
7
1492*
-
8
654*
-
9
1019*
-
10
1346*
-
11
258*
-
12
1372*
-
13
1304*
-
14
1375*
-
15
1392*
-
16
1222*
-
17
894*
-
18
1167*
-
19
1010*
-
20
1544*
-
21
1178*
-
22
1320*
-
23
1638*
-
24
1542*
-
25
1311*
-
26
1433*
-
27
1724*
-
28
1597*
-
29
1469*
-
30
1396*
-
31
1303*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
82%
RDI기준*
(1276 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (33%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1556칼로리 (2024년 09월 3일)
일일권장량 설정