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꧁☆☬κɪɴɢ☬☆꧂
다이어트 캘린더
8월 2024
꧁☆☬κɪɴɢ☬☆꧂님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
꧁☆☬κɪɴɢ☬☆꧂ 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1857 Cal
(
지방:
61.24g,
단백질:
74.09g,
탄수화물:
251.18g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
57573 Cal
(
지방:
1898.54g,
단백질:
2296.72g,
탄수화물:
7786.48g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1924*
-
2
1923*
-
3
1945*
-
4
1889*
-
5
2326*
-
6
1638*
-
7
1425*
-
8
1527*
-
9
2030*
-
10
1233*
-
11
3042*
-
12
2436*
-
13
1383*
-
14
1863*
-
15
1709*
-
16
479*
-
17
1081*
-
18
2694*
-
19
1800*
-
20
1611*
-
21
1750*
-
22
1905*
-
23
2024*
-
24
1893*
-
25
2652*
-
26
1903*
-
27
1581*
-
28
2105*
-
29
1912*
-
30
2009*
-
31
1881*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
69%
RDI기준*
(1857 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (30%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2700칼로리 (2023년 03월 10일)
일일권장량 설정