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heikendorf72
다이어트 캘린더
8월 2024
heikendorf72님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
heikendorf72 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1194 Cal
(
지방:
55.62g,
단백질:
49.58g,
탄수화물:
126.08g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
14325 Cal
(
지방:
667.43g,
단백질:
594.98g,
탄수화물:
1513.02g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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1125*
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1087*
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14
1665*
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15
1900*
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16
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17
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18
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19
1524*
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20
1331*
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21
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22
1715*
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23
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24
974*
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25
338*
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26
765*
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27
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466*
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29
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30
1435*
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31
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
80%
RDI기준*
(1194 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (42%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 06월 1일)
일일권장량 설정