가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Mrs_Hudson
다이어트 캘린더
8월 2024
Mrs_Hudson님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Mrs_Hudson 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1241 Cal
(
지방:
44.86g,
단백질:
62.40g,
탄수화물:
143.32g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
35988 Cal
(
지방:
1300.93g,
단백질:
1809.56g,
탄수화물:
4156.15g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1260*
-
2
1529*
-
3
1275*
-
4
1531*
-
5
-
-
6
-
-
7
1446*
-
8
1120*
-
9
1561*
-
10
1032*
-
11
1309*
-
12
1482*
-
13
904*
-
14
60*
-
15
133*
-
16
744*
-
17
952*
-
18
1322*
-
19
1543*
-
20
1399*
-
21
1355*
-
22
1407*
-
23
2058*
-
24
1547*
-
25
1546*
-
26
1427*
-
27
1522*
-
28
1384*
-
29
1043*
-
30
1245*
-
31
852*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
80%
RDI기준*
(1241 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (33%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1550칼로리 (2024년 07월 8일)
일일권장량 설정