polaqueitor님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 3575 Cal (지방: 163.95g, 단백질: 165.15g, 탄수화물: 383.83g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 85810 Cal (지방: 3934.77g, 단백질: 3963.59g, 탄수화물: 9211.83g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

162%
RDI기준*
(3575 cal)
162% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2022년 10월 16일)
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