| 일일 평균: |
운동: 1581 Cal |
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음식: 1227 Cal |
(지방: 33.48g, 단백질: 103.42g, 탄수화물: 129.51g) |
| 월별 합산: |
운동: 45846 Cal |
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음식: 36822 Cal |
(지방: 1004.46g, 단백질: 3102.60g, 탄수화물: 3885.24g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 72 |
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2
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총합 -182 |
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3
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총합 -325 |
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4
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5
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총합 -99 |
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6
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총합 -294 |
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7
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총합 -356 |
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8
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총합 -204 |
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9
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총합 -215 |
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10
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총합 331 |
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11
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총합 -284 |
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12
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총합 -189 |
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13
|
총합 -266 |
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14
|
총합 -720 |
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15
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총합 -298 |
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16
|
총합 -552 |
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17
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18
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총합 -790 |
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19
|
총합 -160 |
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20
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총합 -221 |
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21
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총합 -462 |
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22
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총합 -97 |
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23
|
총합 -937 |
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24
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총합 -35 |
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25
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총합 -29 |
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26
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총합 -521 |
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27
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총합 -170 |
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28
|
총합 -616 |
|
29
|
총합 -203 |
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30
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총합 -1088 |
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (24%)
단백질 (34%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 07월 23일)
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