| 일일 평균: |
운동: 1354 Cal |
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음식: 1318 Cal |
(지방: 43.74g, 단백질: 84.48g, 탄수화물: 141.71g) |
| 월별 합산: |
운동: 41968 Cal |
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음식: 30319 Cal |
(지방: 1005.95g, 단백질: 1942.96g, 탄수화물: 3259.22g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 99 |
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2
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총합 270 |
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3
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총합 -99 |
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4
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총합 23 |
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5
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총합 263 |
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6
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총합 85 |
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7
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총합 107 |
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8
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총합 84 |
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9
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총합 286 |
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10
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총합 -732 |
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11
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총합 -231 |
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12
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총합 187 |
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13
|
14
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총합 -903 |
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15
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총합 2 |
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16
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총합 194 |
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17
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총합 -391 |
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18
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19
|
총합 256 |
|
20
|
총합 -875 |
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21
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22
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총합 -104 |
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23
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총합 -26 |
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24
|
총합 306 |
|
25
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26
|
총합 74 |
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27
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28
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29
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총합 174 |
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (30%)
단백질 (26%)
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*일일권장에 따른 1750칼로리 (2024년 09월 18일)
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