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slender91
다이어트 캘린더
8월 2024
slender91님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
slender91 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
708 Cal
(
지방:
50.83g,
단백질:
38.04g,
탄수화물:
29.58g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
3540 Cal
(
지방:
254.14g,
단백질:
190.20g,
탄수화물:
147.91g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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400*
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1239*
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678*
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28
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29
918*
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30
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31
305*
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
30%
RDI기준*
(708 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (16%)
지방 (63%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2400칼로리 (2024년 09월 18일)
일일권장량 설정