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a22eriksson
다이어트 캘린더
8월 2024
a22eriksson님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
a22eriksson 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1390 Cal
(
지방:
65.67g,
단백질:
67.76g,
탄수화물:
130.19g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
31959 Cal
(
지방:
1510.36g,
단백질:
1558.41g,
탄수화물:
2994.45g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1702*
-
2
1700*
-
3
1124*
-
4
1452*
-
5
1028*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1501*
-
12
1599*
-
13
1631*
-
14
1439*
-
15
1821*
-
16
1394*
-
17
1528*
-
18
1512*
-
19
1576*
-
20
1418*
-
21
1062*
-
22
1556*
-
23
304*
-
24
1814*
-
25
1803*
-
26
1249*
-
27
1313*
-
28
-
-
29
-
-
30
433*
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
93%
RDI기준*
(1390 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (43%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 07월 16일)
일일권장량 설정