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sofitor
다이어트 캘린더
8월 2024
sofitor님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
sofitor 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
561 Cal
(
지방:
22.15g,
단백질:
16.93g,
탄수화물:
74.54g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6731 Cal
(
지방:
265.77g,
단백질:
203.16g,
탄수화물:
894.48g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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760*
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62*
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78*
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368*
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487*
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24
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499*
-
26
1349*
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27
457*
-
28
1001*
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29
381*
-
30
845*
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31
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
47%
RDI기준*
(561 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (35%)
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2021년 09월 28일)
일일권장량 설정