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liawillecke
다이어트 캘린더
8월 2024
liawillecke님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
liawillecke 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1336 Cal
(
지방:
46.09g,
단백질:
101.56g,
탄수화물:
129.13g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
33398 Cal
(
지방:
1152.26g,
단백질:
2538.98g,
탄수화물:
3228.24g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
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-
4
1431*
-
5
1464*
-
6
1365*
-
7
1302*
-
8
1349*
-
9
1568*
-
10
1567*
-
11
1249*
-
12
1415*
-
13
1389*
-
14
1394*
-
15
1469*
-
16
1146*
-
17
1786*
-
18
1224*
-
19
1377*
-
20
1290*
-
21
1411*
-
22
1147*
-
23
1281*
-
24
633*
-
25
1051*
-
26
-
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27
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28
1337*
-
29
1462*
-
30
-
-
31
1291*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
89%
RDI기준*
(1336 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (31%)
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 15일)
일일권장량 설정