가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ogonsoznaniya
다이어트 캘린더
8월 2024
ogonsoznaniya님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
ogonsoznaniya 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
782 Cal
(
지방:
26.77g,
단백질:
64.07g,
탄수화물:
69.29g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15649 Cal
(
지방:
535.31g,
단백질:
1281.45g,
탄수화물:
1385.78g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
46*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
931*
-
7
714*
-
8
858*
-
9
812*
-
10
813*
-
11
333*
-
12
941*
-
13
983*
-
14
837*
-
15
800*
-
16
936*
-
17
766*
-
18
-
-
19
764*
-
20
500*
-
21
1314*
-
22
1190*
-
23
-
-
24
-
-
25
1026*
-
26
-
-
27
-
-
28
923*
-
29
-
-
30
162*
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
65%
RDI기준*
(782 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (31%)
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 05월 26일)
일일권장량 설정