일일 평균: |
운동: 2170 Cal |
|
음식: 934 Cal |
(지방: 46.40g, 단백질: 63.78g, 탄수화물: 66.15g) |
월별 합산: |
운동: 67267 Cal |
|
음식: 5607 Cal |
(지방: 278.38g, 단백질: 382.71g, 탄수화물: 396.90g) |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
총합 -1603 |
|
27
|
총합 -901 |
|
28
|
총합 -1066 |
|
29
|
총합 -1411 |
|
30
|
총합 -888 |
|
31
|
총합 -10 |
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
칼로리 분석:
탄수화물 (28%)
지방 (45%)
단백질 (27%)
|
|
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 08월 29일)
|