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ChrisHUN
다이어트 캘린더
8월 2024
ChrisHUN님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
ChrisHUN 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
459 Cal
(
지방:
17.67g,
단백질:
20.69g,
탄수화물:
51.48g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7797 Cal
(
지방:
300.41g,
단백질:
351.77g,
탄수화물:
875.24g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
488*
-
2
239*
-
3
-
-
4
1166*
-
5
483*
-
6
269*
-
7
218*
-
8
-
-
9
511*
-
10
-
-
11
82*
-
12
1063*
-
13
347*
-
14
299*
-
15
534*
-
16
632*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
483*
-
21
619*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
216*
-
26
-
-
27
-
-
28
148*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
31%
RDI기준*
(459 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (36%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 25일)
일일권장량 설정