가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
sushiaddikti
다이어트 캘린더
8월 2024
sushiaddikti님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
sushiaddikti 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
760 Cal
(
지방:
15.15g,
단백질:
78.01g,
탄수화물:
74.32g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
3038 Cal
(
지방:
60.59g,
단백질:
312.05g,
탄수화물:
297.28g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
231*
-
28
788*
-
29
1557*
-
30
462*
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
42%
RDI기준*
(760 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (18%)
단백질 (42%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2023년 09월 9일)
일일권장량 설정