trymurni92님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 1517 Cal   음식: 1341 Cal (지방: 50.38g, 단백질: 63.18g, 탄수화물: 163.56g)
월별 합산: 운동: 1517 Cal   음식: 41558 Cal (지방: 1561.63g, 단백질: 1958.49g, 탄수화물: 5070.28g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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총합 -611
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일일 평균 칼로리 정보

84%
RDI기준*
(1341 cal)
84% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 08월 30일)
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