photoenix님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 2235 Cal   음식: 1062 Cal (지방: 35.56g, 단백질: 77.66g, 탄수화물: 114.95g)
월별 합산: 운동: 2235 Cal   음식: 20183 Cal (지방: 675.65g, 단백질: 1475.59g, 탄수화물: 2183.99g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

82%
RDI기준*
(1062 cal)
82% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (43%)
 
지방 (29%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2024년 07월 25일)
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