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Katerina.ROP
다이어트 캘린더
8월 2024
Katerina.ROP님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Katerina.ROP 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1376 Cal
(
지방:
58.76g,
단백질:
77.55g,
탄수화물:
127.85g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
27526 Cal
(
지방:
1175.26g,
단백질:
1551.01g,
탄수화물:
2557.05g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1295*
-
2
1487*
-
3
1534*
-
4
-
-
5
-
-
6
1414*
-
7
1545*
-
8
1527*
-
9
1462*
-
10
1836*
-
11
1362*
-
12
1499*
-
13
1412*
-
14
1332*
-
15
1444*
-
16
1469*
-
17
1257*
-
18
428*
-
19
-
-
20
1418*
-
21
1563*
-
22
955*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1287*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
86%
RDI기준*
(1376 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (39%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 07월 24일)
일일권장량 설정