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sofiya.pletneva
다이어트 캘린더
8월 2024
sofiya.pletneva님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
sofiya.pletneva 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1353 Cal
(
지방:
59.78g,
단백질:
84.51g,
탄수화물:
116.11g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
35189 Cal
(
지방:
1554.30g,
단백질:
2197.32g,
탄수화물:
3018.95g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1444*
-
2
1661*
-
3
610*
-
4
1629*
-
5
1459*
-
6
850*
-
7
1492*
-
8
391*
-
9
1669*
-
10
1502*
-
11
1584*
-
12
1624*
-
13
1104*
-
14
1564*
-
15
1473*
-
16
1576*
-
17
1631*
-
18
888*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1626*
-
25
1601*
-
26
1211*
-
27
1593*
-
28
499*
-
29
1446*
-
30
1691*
-
31
1371*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
80%
RDI기준*
(1353 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (40%)
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2020년 04월 29일)
일일권장량 설정