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HelgaSus
다이어트 캘린더
8월 2024
HelgaSus님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
HelgaSus 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1596 Cal
(
지방:
109.40g,
단백질:
53.13g,
탄수화물:
103.40g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4789 Cal
(
지방:
328.19g,
단백질:
159.39g,
탄수화물:
310.21g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
1119*
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3
1681*
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4
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5
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6
1989*
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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30
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31
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
89%
RDI기준*
(1596 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (26%)
지방 (61%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 02월 11일)
일일권장량 설정