| 일일 평균: |
운동: 3159 Cal |
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음식: 2426 Cal |
(지방: 87.93g, 단백질: 89.21g, 탄수화물: 316.42g) |
| 월별 합산: |
운동: 56870 Cal |
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음식: 75196 Cal |
(지방: 2725.82g, 단백질: 2765.41g, 탄수화물: 9808.97g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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총합 -674 |
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3
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총합 -903 |
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4
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5
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6
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총합 -1149 |
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7
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8
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총합 -428 |
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9
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10
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11
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총합 -2155 |
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12
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13
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14
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15
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총합 -819 |
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16
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17
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18
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총합 -456 |
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19
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20
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총합 55 |
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21
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총합 -824 |
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22
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총합 17 |
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23
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총합 -343 |
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24
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총합 -248 |
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25
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총합 -596 |
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26
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총합 -104 |
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27
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총합 -186 |
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28
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29
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총합 -344 |
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30
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총합 -1623 |
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31
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총합 -271 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (33%)
단백질 (15%)
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*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 07월 2일)
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