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Brent Smith
다이어트 캘린더
8월 2024
Brent Smith님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Brent Smith 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
1954 Cal
음식:
314 Cal
(
지방:
16.00g,
단백질:
3.10g,
탄수화물:
38.00g)
월별 합산:
운동:
25397 Cal
음식:
314 Cal
(
지방:
16.00g,
단백질:
3.10g,
탄수화물:
38.00g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
1922*
2
-
1973*
3
-
1962*
4
-
1986*
5
-
1992*
6
-
1914*
7
-
1975*
8
-
1915*
9
-
2019*
10
314*
1895*
총합 -1581
11
-
1925*
12
-
1944*
13
-
1975*
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
18%
RDI기준*
(314 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (47%)
단백질 (4%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2023년 10월 20일)
일일권장량 설정