가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Худейка оп
다이어트 캘린더
8월 2024
Худейка оп님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Худейка оп 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1996 Cal
(
지방:
75.20g,
단백질:
125.88g,
탄수화물:
203.62g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
59892 Cal
(
지방:
2255.96g,
단백질:
3776.36g,
탄수화물:
6108.51g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1961*
-
2
1971*
-
3
1979*
-
4
2004*
-
5
1993*
-
6
2040*
-
7
1976*
-
8
1999*
-
9
2001*
-
10
1987*
-
11
1989*
-
12
1983*
-
13
1963*
-
14
1977*
-
15
1975*
-
16
2140*
-
17
1974*
-
18
1974*
-
19
1975*
-
20
2001*
-
21
1974*
-
22
1994*
-
23
2034*
-
24
2010*
-
25
2007*
-
26
2004*
-
27
2005*
-
28
-
-
29
1983*
-
30
2000*
-
31
2019*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
100%
RDI기준*
(1996 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (34%)
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 07월 19일)
일일권장량 설정