thayanex님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1138 Cal (지방: 43.70g, 단백질: 69.27g, 탄수화물: 115.43g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 13659 Cal (지방: 524.39g, 단백질: 831.28g, 탄수화물: 1385.12g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

81%
RDI기준*
(1138 cal)
81% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (41%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 09월 19일)
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