Jessica Lavinia님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 3858 Cal   음식: 1173 Cal (지방: 56.82g, 단백질: 58.39g, 탄수화물: 108.26g)
월별 합산: 운동: 3858 Cal   음식: 2346 Cal (지방: 113.63g, 단백질: 116.78g, 탄수화물: 216.53g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
      1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
총합 -3050
20 21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

일일 평균 칼로리 정보

81%
RDI기준*
(1173 cal)
81% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (37%)
 
지방 (43%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1445칼로리 (2018년 09월 13일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유