가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
vamlima
다이어트 캘린더
8월 2024
vamlima님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
vamlima 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1220 Cal
(
지방:
38.95g,
단백질:
58.18g,
탄수화물:
157.42g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10978 Cal
(
지방:
350.58g,
단백질:
523.59g,
탄수화물:
1416.78g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
747*
-
8
413*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1138*
-
25
-
-
26
1551*
-
27
1704*
-
28
1159*
-
29
1359*
-
30
1327*
-
31
1580*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
102%
RDI기준*
(1220 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (29%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 06월 10일)
일일권장량 설정