naz9215님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1197 Cal (지방: 46.04g, 단백질: 82.06g, 탄수화물: 108.11g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 27542 Cal (지방: 1058.95g, 단백질: 1887.36g, 탄수화물: 2486.53g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

63%
RDI기준*
(1197 cal)
63% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (37%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2022년 12월 9일)
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