| 일일 평균: |
운동: 1603 Cal |
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음식: 1455 Cal |
(지방: 75.40g, 단백질: 73.90g, 탄수화물: 108.11g) |
| 월별 합산: |
운동: 38464 Cal |
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음식: 37828 Cal |
(지방: 1960.47g, 단백질: 1921.48g, 탄수화물: 2810.74g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -49 |
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2
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총합 -978 |
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3
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4
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5
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총합 607 |
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6
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총합 -32 |
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7
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총합 -1067 |
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8
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총합 -201 |
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9
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총합 -893 |
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10
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11
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12
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총합 -516 |
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13
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총합 765 |
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14
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총합 -19 |
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15
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총합 -860 |
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16
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총합 -797 |
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17
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18
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19
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총합 -104 |
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20
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총합 135 |
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21
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총합 305 |
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22
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총합 200 |
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23
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총합 436 |
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24
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총합 -952 |
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25
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26
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총합 22 |
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27
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총합 122 |
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28
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총합 99 |
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29
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총합 -389 |
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30
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총합 228 |
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31
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총합 152 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (48%)
단백질 (21%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 05월 20일)
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