| 일일 평균: |
운동: 1852 Cal |
|
음식: 966 Cal |
(지방: 50.60g, 단백질: 41.67g, 탄수화물: 84.33g) |
| 월별 합산: |
운동: 53698 Cal |
|
음식: 8692 Cal |
(지방: 455.37g, 단백질: 375.03g, 탄수화물: 759.00g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
총합 -1259 |
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
총합 -528 |
|
14
|
총합 -333 |
|
15
|
총합 -873 |
|
16
|
총합 -591 |
|
17
|
총합 -458 |
|
18
 |
총합 414 |
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
총합 -1554 |
|
24
|
25
|
총합 -1538 |
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (47%)
단백질 (17%)
|
|
*일일권장에 따른 1650칼로리 (2022년 02월 7일)
|
