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Анна Кон87
다이어트 캘린더
8월 2024
Анна Кон87님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Анна Кон87 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1223 Cal
(
지방:
45.60g,
단백질:
94.31g,
탄수화물:
116.88g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
13457 Cal
(
지방:
501.56g,
단백질:
1037.40g,
탄수화물:
1285.65g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1350*
-
2
1384*
-
3
1444*
-
4
1405*
-
5
1398*
-
6
1423*
-
7
1033*
-
8
1522*
-
9
1526*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
637*
-
16
335*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
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28
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29
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30
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31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
82%
RDI기준*
(1223 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (33%)
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 11월 15일)
일일권장량 설정