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ekaterina13reg1
다이어트 캘린더
8월 2024
ekaterina13reg1님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
ekaterina13reg1 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1274 Cal
(
지방:
43.67g,
단백질:
79.97g,
탄수화물:
107.73g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39485 Cal
(
지방:
1353.86g,
단백질:
2479.04g,
탄수화물:
3339.74g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1231*
-
2
1255*
-
3
467*
-
4
1127*
-
5
1198*
-
6
1736*
-
7
1125*
-
8
1334*
-
9
1857*
-
10
1219*
-
11
1251*
-
12
1264*
-
13
1397*
-
14
1276*
-
15
1476*
-
16
1128*
-
17
1097*
-
18
1240*
-
19
1464*
-
20
1270*
-
21
1558*
-
22
1339*
-
23
1786*
-
24
1198*
-
25
1120*
-
26
1228*
-
27
1396*
-
28
1279*
-
29
1036*
-
30
1558*
-
31
575*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
61%
RDI기준*
(1274 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (34%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2021년 10월 4일)
일일권장량 설정