| 일일 평균: |
운동: 1455 Cal |
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음식: 1143 Cal |
(지방: 49.53g, 단백질: 54.96g, 탄수화물: 116.57g) |
| 월별 합산: |
운동: 45110 Cal |
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음식: 14854 Cal |
(지방: 643.95g, 단백질: 714.51g, 탄수화물: 1515.44g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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총합 -1331 |
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16
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17
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18
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총합 -773 |
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19
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총합 169 |
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20
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총합 278 |
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21
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총합 124 |
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22
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총합 -567 |
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23
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24
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총합 -636 |
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25
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총합 -1364 |
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26
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총합 76 |
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27
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총합 41 |
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28
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총합 -85 |
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29
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총합 144 |
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30
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총합 -153 |
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (39%)
단백질 (19%)
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*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 02월 1일)
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