| 일일 평균: |
운동: 2252 Cal |
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음식: 1017 Cal |
(지방: 37.10g, 단백질: 72.13g, 탄수화물: 101.64g) |
| 월별 합산: |
운동: 69811 Cal |
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음식: 10167 Cal |
(지방: 370.98g, 단백질: 721.29g, 탄수화물: 1016.45g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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총합 -2408 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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총합 -1101 |
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15
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총합 -1188 |
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16
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총합 -739 |
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17
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18
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19
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총합 -1125 |
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20
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21
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22
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23
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총합 -1547 |
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24
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총합 -1753 |
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25
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26
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총합 -1800 |
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27
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28
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29
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30
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총합 -1198 |
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31
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총합 -913 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (32%)
단백질 (28%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2022년 07월 25일)
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