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MartinaCunha
다이어트 캘린더
8월 2024
MartinaCunha님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
MartinaCunha 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
800 Cal
(
지방:
45.83g,
단백질:
81.04g,
탄수화물:
6.96g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
17603 Cal
(
지방:
1008.25g,
단백질:
1782.89g,
탄수화물:
153.01g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
953*
-
2
986*
-
3
642*
-
4
1156*
-
5
1326*
-
6
1069*
-
7
1238*
-
8
997*
-
9
1414*
-
10
500*
-
11
995*
-
12
365*
-
13
894*
-
14
566*
-
15
622*
-
16
139*
-
17
-
-
18
1203*
-
19
397*
-
20
736*
-
21
746*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
434*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
225*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
47%
RDI기준*
(800 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (4%)
지방 (54%)
단백질 (42%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2022년 08월 27일)
일일권장량 설정