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Dharma!
다이어트 캘린더
8월 2024
Dharma!님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Dharma! 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
844 Cal
(
지방:
28.43g,
단백질:
40.47g,
탄수화물:
104.48g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15184 Cal
(
지방:
511.72g,
단백질:
728.52g,
탄수화물:
1880.55g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
950*
-
2
726*
-
3
617*
-
4
1231*
-
5
1256*
-
6
1094*
-
7
799*
-
8
1015*
-
9
341*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
705*
-
15
-
-
16
879*
-
17
-
-
18
1231*
-
19
144*
-
20
302*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
919*
-
25
1615*
-
26
302*
-
27
-
-
28
1058*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
53%
RDI기준*
(844 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (50%)
지방 (31%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2023년 03월 31일)
일일권장량 설정