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p.alena_87
다이어트 캘린더
8월 2024
p.alena_87님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
p.alena_87 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1770 Cal
(
지방:
54.23g,
단백질:
120.42g,
탄수화물:
201.35g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
54879 Cal
(
지방:
1681.19g,
단백질:
3732.96g,
탄수화물:
6241.97g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1631*
-
2
1642*
-
3
1650*
-
4
1649*
-
5
1655*
-
6
1613*
-
7
1622*
-
8
1634*
-
9
1642*
-
10
1754*
-
11
1726*
-
12
1743*
-
13
1771*
-
14
1744*
-
15
1750*
-
16
1782*
-
17
1765*
-
18
1721*
-
19
1798*
-
20
1911*
-
21
1723*
-
22
1878*
-
23
1904*
-
24
1831*
-
25
1958*
-
26
1872*
-
27
1897*
-
28
1896*
-
29
1879*
-
30
1867*
-
31
1971*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
102%
RDI기준*
(1770 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (27%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1740칼로리 (2023년 05월 3일)
일일권장량 설정