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Andcampana
다이어트 캘린더
8월 2024
Andcampana님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Andcampana 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1995 Cal
(
지방:
64.90g,
단백질:
152.05g,
탄수화물:
192.18g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
41887 Cal
(
지방:
1362.96g,
단백질:
3193.15g,
탄수화물:
4035.85g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2109*
-
2
1128*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
2340*
-
9
550*
-
10
-
-
11
-
-
12
2181*
-
13
2456*
-
14
2485*
-
15
2542*
-
16
1538*
-
17
820*
-
18
-
-
19
787*
-
20
2557*
-
21
2522*
-
22
2541*
-
23
2478*
-
24
1518*
-
25
-
-
26
2461*
-
27
2410*
-
28
2182*
-
29
2496*
-
30
1786*
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
71%
RDI기준*
(1995 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (30%)
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 2800칼로리 (2023년 01월 9일)
일일권장량 설정