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nezabydka1981
다이어트 캘린더
8월 2024
nezabydka1981님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
nezabydka1981 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1077 Cal
(
지방:
26.04g,
단백질:
70.11g,
탄수화물:
110.70g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
26924 Cal
(
지방:
650.97g,
단백질:
1752.87g,
탄수화물:
2767.57g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
286*
-
2
968*
-
3
1293*
-
4
-
-
5
-
-
6
1117*
-
7
1518*
-
8
1124*
-
9
2008*
-
10
729*
-
11
-
-
12
1895*
-
13
1764*
-
14
1940*
-
15
1787*
-
16
801*
-
17
-
-
18
735*
-
19
704*
-
20
789*
-
21
1357*
-
22
814*
-
23
262*
-
24
562*
-
25
-
-
26
-
-
27
661*
-
28
733*
-
29
766*
-
30
749*
-
31
1562*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
108%
RDI기준*
(1077 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (24%)
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2024년 05월 6일)
일일권장량 설정